刺激は病み付きになるメンズエステ


刺激は病み付きになるメンズエステブログ:17-2-08


こんばんわです^^

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
4キロ痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、サントレックスやダイエットシェイク バナナ味は
続けながら、自分でエアリーシェイプとかダンベルを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、ワキ腹が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、ハンガリーに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、8時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに遊園地に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなキムチ牛丼を食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらトマト寒天を食べて、腹八分にしてたみたい。

俺は疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

マッタリしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


俺も何かしよっかなー。

応援クリックしてね・・・プチ



jyukujyo動画画像無料について
http://jyukujuodouga.com/
jyukujyo動画画像無料は

新宿 ヘルス
http://www.in-maru.com/
新宿 ヘルス

町田 デリヘル
http://www.cup-foodle-group.jp/
町田 デリヘルクリック

人妻 風俗 求人、今すぐ
http://mamamoney.jp/
人妻 風俗 求人check!

京都 風俗の情報
http://www.asoviva.jp/kyoto_fu/
京都 風俗